Można się zapisać
Koszt - 75 zł / zajęcia
Zapisz się
Poziom: od początkujacego
Zajęcia: w weekendy
Czas: 45 min / zajęcia
Grupa: max. 6 osób/tor
Płatność: miesięczna lub semestralna
CEL ZAJĘĆ
Celem zajęć jest nauczenie świadomego, spokojnego i bezpiecznego pływania, dopasowanego do Twoich możliwości i potrzeb.
Niezależnie od poziomu, pracujemy nad:
- budowaniem pewności i swobody w wodzie,
- poprawą techniki, oddechu i pozycji ciała,
- zmniejszeniem zmęczenia i napięcia podczas pływania,
- sprawieniem, aby pływanie było bardziej naturalne i przyjemne.
Zajęcia prowadzą do tego, aby każdy uczestnik pływał lepiej niż wcześniej – z większym komfortem, kontrolą i satysfakcją z własnych postępów.
DLA KOGO SĄ TE ZAJĘCIA?
Dla dorosłych zaczynających od zera!
Dla osób, które chcą przełamać stres przed wodą!
Dla pływających, którzy chcą poprawić technikę!
Dla triathlonistów i osób przygotowujących się do sezonu!
Dla wszystkich, którzy nie chcą wypaść z rytmu po Dniu Marzyciela i zacząć przygotowania się na kolejną edycję!
POZIOM POCZĄTKUJĄCY - NAUKA OD PODSTAW
Zajęcia dla dorosłych, którzy zaczynają swoją przygodę z pływaniem od podstaw lub czują się w wodzie niepewnie. Na tym poziomie skupiamy się na stopniowym oswajaniu z wodą i budowaniu poczucia bezpieczeństwa. Uczestnicy uczą się spokojnego, kontrolowanego oddechu, prawidłowej pozycji ciała oraz podstawowych ruchów pływackich. Zajęcia prowadzone są w wolnym, spokojnym tempie, z dużą uwagą trenera i bez presji. Celem jest swobodne poruszanie się w wodzie, większy komfort na basenie oraz możliwość przepłynięcia pierwszych długości basenu w sposób spokojny i kontrolowany.POZIOM PŁYWAJĄCY - DOSKONALENIE TECHNIKI
Zajęcia dla dorosłych, którzy potrafią pływać, ale chcą poprawić technikę i komfort pływania. Na tym poziomie pracujemy nad płynnością ruchu, koordynacją oddechu oraz stabilną i efektywną pozycją ciała w wodzie. Skupiamy się na doskonaleniu techniki oraz elementach, które pozwalają pływać lżej i z mniejszym wysiłkiem. Celem zajęć jest zwiększenie świadomości ruchu w wodzie, poprawa efektywności pływania i zmniejszenie zmęczenia, tak aby pływanie było bardziej naturalne, spokojne i satysfakcjonujące.
Udział w tych zajęciach to idealny sposób na szybką naukę pływania, niezależnie od wieku, w miłej atmosferze i pod czujnym okiem profesjonalistów. Do zobaczenia w wodzie!
